Saturday, December 15, 2012

Visualization - Penting

Berikut beberapa siri video 
untuk menunjukkan bahawa betapa pentingnya
VISUALIZATION
(Mental Rehearsal)
untuk membantu anda mencapai GOAL/ IMPIAN anda


Visualization juga disebut sebagai MENTAL REHEARSAL
Prosesnya cukup mudah;

Kita create Gambar @ Video tentang apa yang
kita inginkan di dalam minda kita. 
Kemudian ulang- ulang tayang video itu (dalam minda)
Lakukan 5 - 10 minit setiap hari

Jika anda terlibat dalam sales misalnya:
Boleh bayangkan anda sedang present kepada prospek.
Prospek gembira mendengar penjelasan anda
Prospek faham apa yang anda terangkan 
Anda terangkan dengan penuh Ikhlas dan bersemangat
Prospek bersetuju dengan cadangan yang anda tawarkan. 
Then Close deal

*sewaktu membuat gambaran libatkan semua pancaindera anda:
Ada bunyi, ada bau, ada rasa, ada feeling. Biar anda betul- betul dapat merasai suasana saat tersebut.


Jika anda perlu membuat persembahan:
Bayangkan anda naik ke pentas
Dapat tepukan gemuruh
Anda tarik nafas dan memulakan persembahan anda dengan jayanya
Semua orang gembira dan hingga akhir......  


Jika semua ni anda pernah lakukan.
Lagi senang... bayangkan saat2 yang TERBAIK anda pernah alami
Contoh, bayangkan (refresh) balik saat- saat anda Close Big Deals tempohari
Tentu anda masih ingat saat tu... 

Tujuannya... supaya ia masuk ke dalam Subconscious Mind

PENTING!!!!
Kunci Kejayaan VISUALIZATION adalah:
"Sentiasa bayangkan Anda TELAH mencapainya"

"TELAH BERJAYA!, TELAH CLOSE DEAL!, TELAH DAPAT MEDAL!"



Ni contoh bagaimana Visualization dapat membantu
mencapai matlamat




Dalam siri- siri Goal Achieving @ www.azmanaziz.com ni
saya telah perkenalkan beberapa term yang mungkin dah biasa dengar 
atau ada juga yang belum pernah didengar antaranya

Internalization, Visualization, Subconscious Mind, Mind Setting, dsb.


Kali ni saya ingin perkenalkan tentang
Muscle Memory

Ia sebahagian dari Visualization.
Ia juga boleh membantu kita mencapai goal secara Automatik

Tengok Video ni:

Muscle Memory

Kita tengok bagaimana atlit lain 
menggunakan kaedah ni untuk mencapai IMPIAN mereka



Bagaimana mereka lakukan


dan ni lagi satu contoh Visualization... 
"Miracle Man" 

Menggunakan Visualization untuk sesuatu yang dianggap mustahil


So itu sahaja dulu untuk pengenalan......


Dan ni ada satu artikel yang menarik tentang Visualization:


Does Visualization Really Work? Here’s Evidence That It Does



p/s: Boleh faham pasal Visualization???

No comments: