Autosuggestion - Penting

Ni satu lagi teknik yang aku gunakan dalam 

Proses Internalization

Dipanggil
Autosuggestion @ Affirmations

Kita tulis Goal & Action Plan di dalam kertas

Kemudian baca ulang- ulang setiap pagi dan malam

Cara baca macam aku citer dlm bab Proses Internalizations

Iaitu kena: 

Relaks, Penuh Percaya, Penuh Emosi & Anggap dah Tercapai

ni contoh Autosuggestion waktu mula jadi Agent Prudential dulu

(kali pertama didedahkan di public, ISLAH DYNAMIC ASSOCIATES aku dah lama tunjuk)

Yepppp... aku baca hari- hari, 2 kali sehari

(macam makan pil pulak)

Aku print pelbagai saiz.... 
ada saiz A4, ada saiz poket
Letak di pelbagai tempat, kat bilik, kat office, kat dlm kereta

Baca, baca dan baca setiap masa


-+-+-+-

Bila ditanam benda ni dalam Minda hari- hari

Akhirnya dia akan bertindak sendiri

Contohnya statement ni:

"Aku mesti mendisiplinkan diri untuk membuat PHONE CALL dari pukul 9:30 - 10:30 pg setiap hari. DISCIPLINE, DISCIPLINE, DISCIPLINE!"

Ni Affirmation yang aku paling suka.

Hasilnya: 

Kol 9:30 jer automatik akan ada satu desakan dalam hati... 

hati akan berkata

"Kau mesti buat Phone Call Sekarang!"

Desakan- desakan ni akan berulang- ulang dalam hati

Kalau tak buat jugak akan rasa bersalah 

dan rasa macam ada sesuatu tak kena

Akhirnya kita akan bertindak.... 

Akhirnya kita akan buat... 

Beginilah caranya bagaimana aku boleh Istiqamah.

Alhamdulillah.. banyak benda yang aku boleh Istiqamah

dengan melakukan Autosuggestion.

Bukan dalam urusan dunia sahaja.... 

dalam urusan Akhirat pun boleh diamalkan.

Kalau sesiapa nak ISTIQAMAH Qiamullail & 

Baca AlQuran 1 juzu' sehari pun boleh dengan kaedah ni.

Kadang kadang walaupun tidur pukul 1 @ 2 pagi. 

Masih boleh bangkit pukul 4:30 pagi.

Sebab tubuh & mental kita dah ready.

Tubuh & Mental kita amat berkuasa sebenarnya

Kita sahaja yang belum pandai menggunakannya

 "Sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya (dan berkelengkapan sesuai dengan keadaannya). Kemudian (jika dia panjang umur sehingga tua atau menyalahgunakan kelengkapan itu), Kami kembalikan dia ke serendah-rendah peringkat orang-orang yang rendah”. 

(Surah At Tiin, Ayat 4-5).

JUTAWAN dalam SubCM

Bila kita fokus Minda kita 

"Nak Jadi Jutawan, Nak Jadi Jutawan"

Automatik perkataan "JUTAWAN" menjadi semacam MAGNET

Pantang dengar @ tengok, terus kita akan FOKUS

Kita akan TERTARIK

Contoh tetiba jer terpandang poster camni

Terus mata akan terpaku.... 

Pasti nak tahu detail

Bila aku dah set nak jadi JUTAWAN

Segala benda yang berkaitan JUTAWAN aku mula ambil tahu

Entah sejak bila aku mula ambil tahu pasal JUTAWAN- JUTAWAN

Sebut saja JUTAWAN Malaysia, JUTAWAN Dunia... kebanyakannya aku tahu

Tan Sri Syed Mokhtar Bukhari, Tan Sri Azman Hashim, Tan Sri Mustapa Kamal, Lim Goh Tong, Robert Kuok, Ananda Krishnan kebanyakannya aku tahu...

Jutawan Dunia... 

Carlos Slim, Bill Gates, Warren Buffet.... 

kita akan kenal

Hari ni singgah kedai buku. Terjumpa buku ni

Pertama kali jumpa buku khusus mengenai Tan Sri Mokhtar

Apalagi... terus sambar la. 

 Tengok Empayar Perniagaan Tan Sri

Kata- kata menarik Tan Sri 

Paling menarik sifat Dermawan beliau... 

yang memang diasuh oleh maknya dari muda lagi

1/2 dari pendapatannya diSEDEKAHkan bermula dari gaji pertama beliau

Tapi sifat menderma tidak sekalipun menyebabkan beliau papa @ jatuh miskin

Visualization - Penting

Berikut beberapa siri video 

untuk menunjukkan bahawa betapa pentingnya

VISUALIZATION

(Mental Rehearsal)
untuk membantu anda mencapai GOAL/ IMPIAN anda


Visualization juga disebut sebagai MENTAL REHEARSAL
Prosesnya cukup mudah;

Kita create Gambar @ Video tentang apa yang
kita inginkan di dalam minda kita. 
Kemudian ulang- ulang tayang video itu (dalam minda)
Lakukan 5 - 10 minit setiap hari

Jika anda terlibat dalam sales misalnya:
Boleh bayangkan anda sedang present kepada prospek.
Prospek gembira mendengar penjelasan anda
Prospek faham apa yang anda terangkan 
Anda terangkan dengan penuh Ikhlas dan bersemangat
Prospek bersetuju dengan cadangan yang anda tawarkan. 
Then Close deal

*sewaktu membuat gambaran libatkan semua pancaindera anda:
Ada bunyi, ada bau, ada rasa, ada feeling. Biar anda betul- betul dapat merasai suasana saat tersebut.


Jika anda perlu membuat persembahan:
Bayangkan anda naik ke pentas
Dapat tepukan gemuruh
Anda tarik nafas dan memulakan persembahan anda dengan jayanya
Semua orang gembira dan hingga akhir......  


Jika semua ni anda pernah lakukan.
Lagi senang... bayangkan saat2 yang TERBAIK anda pernah alami
Contoh, bayangkan (refresh) balik saat- saat anda Close Big Deals tempohari
Tentu anda masih ingat saat tu... 

Tujuannya... supaya ia masuk ke dalam Subconscious Mind

PENTING!!!!
Kunci Kejayaan VISUALIZATION adalah:
"Sentiasa bayangkan Anda TELAH mencapainya"

"TELAH BERJAYA!, TELAH CLOSE DEAL!, TELAH DAPAT MEDAL!"

Ni contoh bagaimana Visualization dapat membantu
mencapai matlamat

Dalam siri- siri Goal Achieving @ www.azmanaziz.com ni

saya telah perkenalkan beberapa term yang mungkin dah biasa dengar 
atau ada juga yang belum pernah didengar antaranya

Internalization, Visualization, Subconscious Mind, Mind Setting, dsb.

Kali ni saya ingin perkenalkan tentang
Muscle Memory

Ia sebahagian dari Visualization.

Ia juga boleh membantu kita mencapai goal secara Automatik

Tengok Video ni:

Muscle Memory

Kita tengok bagaimana atlit lain 
menggunakan kaedah ni untuk mencapai IMPIAN mereka

Bagaimana mereka lakukan

dan ni lagi satu contoh Visualization... 

"Miracle Man" 

Menggunakan Visualization untuk sesuatu yang dianggap mustahil

So itu sahaja dulu untuk pengenalan......


Dan ni ada satu artikel yang menarik tentang Visualization:

Does Visualization Really Work? Here’s Evidence That It Does

p/s: Boleh faham pasal Visualization???

Tahniah ID Team

Tahniah Ku Alauddin 

dan 

Terima Kasih 

Team ID Associates Kuantan

Especially Nor Hashidah (tengah) & Nurul Ain (dua dr kanan)

Kerana assist client masuk ward kes kecemasan. 

Kes Appendik tengah malam

Operation dilakukan pada pukul 3 pagi

Ni feedback yang client post kat Group FB dia

"Assalamu'alaikum.. Fyi.. Anak kawe hok no 2 akan dioperate mlm ni di kpj sbb apandiks.. Syukur masuk insuran awal.. Lps cooling period.. Assistance dr grp ku alaudin pun sgt2 bagus, Alhamdulillah.. Tkasih"

dan kat Facebook dia

Foto

Dr Mohd Razali Bin Daud
Timbalan Dekan Fakulti Kejuruteraan Elektrik & Elektronik
Universiti Malaysia Pahang
anak msk wad operate Apendiks d Kuantan Specialist Hospital

*Dengan Izin beliau.

Ini menunjukkan bahawa Client amat berpuas hati dengan servis yang kita tawarkan

Sekali lagi... Terima Kasih tak terhingga kepada 

Team Islah Dynamic Kuantan

Proses Internalization

PROSES INTERNALIZATION

*Perbincangan hari ni Amat Penting untuk difahami.

So minta baca pelan- pelan.

Ulang- ulang baca beberapa kali

Baca satu ayat ke satu ayat dan cuba fahamkan setiap ayat

Dalam entry sebelum ni kita bincangkan tentang

Bagaimana nak Achieved Goal secara Automatik

Caranya, dengan menanam GOAL kita ke dalam SubCM

Sebab jika GOAL kita berjaya

diPROGRAMkan ke dalam SubCM

Maka SubCM akan mengarahkan setiap sumber- sumber 

(fizikal, emosi, fikiran) 

bergerak ke arah mencapai GOAL kita tanpa kita SEDAR @ Automatik

Sapa yang belum baca Entry sebelum ni.... 

Baca Entry ni dulu untuk lebih Memahami

1. Achieved Goal Automatik

2. Kenapa Tak Achieve Goal

3. InternalizationTools

4. PentingnyaLatihan
5. Menjadi Rupanya

Bagaimana nak memPROGRAMkan GOAL ke dalam SubCM?

Melalui PROSES INTERNALIZATION

Gambar: Proses Internalization

PROSES INTERNALIZATION

Proses Internalization melibatkan STEP – STEP berikut.

1. Pastikan ada SMART GOAL!

    

Bukan sekadar GOAL biasa tapi 

S.M.A.R.T Goal.

    S = Specific, 

M =  Measurable, 

A = Achievable, 

R = Realistic, 

T = Time-based

Contoh: 

“Bermula pada 1 Jan 2013 aku telah mendapat pendapatan RM 20,000 sebulan”

Tak boleh sekadar letak. 

“Aku nak bendapatan besar” @ “aku nak kaya”.

* kita akan bincang bab khusus untuk SMART Goals

2. Pastikan SMART Goal ni dalam bentuk BERTULIS.

Kalau ada Color- Color @ Gambar- Gambar lagi elok

3. Pastikan ada ACTION PLAN

Iaitu rangka kerja bagaimana nak capai Goal ni.

Contoh paling menarik kisah Adam Khoo.

Bagaimana nak dapat Pendapatan

$ 1,000,000

hanya dalam tempoh 2 tahun sahaja

pada umur 26 tahun.

Susah tak nak dapat pendapatan $1,000,000 dalam 2 tahun?

SUSAH kalau pikir logik kan

Tapi TAK SUSAH bila kita ada Action Plan.

Cuba perhatikan bila kita buat Action Plan camni:

Nak Dapat $1,000,000.

Adam Khoo nampak peluang begini.

Setiap pelajar di Singapura diberi elaun $300

untuk Program Pembangunan Diri

(beli buku, hadir seminar, kursus, bengkel dsb)

Dia mahu adakan Seminar dengan yuran $200 seorang.

So berapa orang yang dia perlu cari?

$1,000,000 ÷ $200 = 5,000

5,000 Peserta sahaja!!

Susah tak nak dapat 5,000 peserta dalam tempoh 2 tahun?

Dah nampak makin senang kan?

Okey. Kalau 100 orang perserta untuk 1 seminar.

So, berapa seminar perlu ada?

5,000 ÷ 100 = 50

50 seminar sahaja dlm tempoh 2 tahun.

Lagi lah senang

1 Tahun = 25 Seminar

1 Bulan = 2 seminar sahaja.

Bukan susah pun nak buat 2 seminar sebulan.

ACHIEVABLE Kan?

Kemudian, kita ada RATIO.

Biasanya 10 sekolah yang kita pergi jumpa,

hanya 1 sekolah sahaja yang berminat.

10 sekolah untuk mendapatkan 1 seminar

Jadi nak dapatkan 2 Seminar sebulan kena pergi berapa sekolah?

20 sekolah.

1 hari 1 sekolah dah blh dapat 2 seminar sebulan.

Susah tak nak pergi 1 sekolah 1 hari?????

Tak susah kan?

Bahkan kita boleh pergi 2 3 buah sekolah sehari.

So, nilah action plan…

Goal & Action Plan ni kita akan masukkan 

ke dalam Auto Suggestion pula nanti.

4. Sediakan Tools- Tools Dulu

i. Vision Board (dah citer sebelum ni)

ii. Auto Suggestion (entry akan datang)

iii. Visualization (entry akan datang)

5. Bermulalah Proses Internalization.

Ingat betul- betul.

INTERNALIZATION adalah proses untuk 

PROGRAMKAN GOAL ke SubCM kita

Untuk TANAM @ PROGRAMkan sesuatu ke dalam SubCM.

Hanya ada SATU KAEDAH sahaja.

Iaitu

PENGULANGAN.

Ulang, Ulang, Ulang

(Spaced Repetition)

Nak ulang Apa????

Ulang GOAL kita!!!!!!

Goal Benda yang Belum ada!

So macam mana nak Ulang????

Gunakan 5 Perkara ni melalui 

Panca Indera KITA yang Hebat

Iaitu:

LIHAT, DENGAR, CAKAP, BAU & RASA 

(Feeling, bukan rasa dengan lidah)

Sebab tu kita kena faham… Sebenarnya

Vision Board untuk kita LIHAT (rangsang PENGLIHATAN)

Auto Suggestion UNTUK kita CAKAP (Baca) & DENGAR

Visualization untuk kita RASA (Feel)

*Kalau tak faham tujuan Vision Board, Auto Suggestion, Visualization. maka... 
ia tidak akan memberi kesan

6. Lakukan PROSES INTERNALIZATION ni 2 Kali sehari

Ambil Vision Board & Auto Suggestion tadi 

dan duduk di TEMPAT SUNYI.

Berseorangan

Pejam mata… tarik nafas panjang- panjang dan RILEKS.

Ulang sehingga RILEKS

Tengok Vision Board

Tengok Gambar & Baca (Sebut @ Cakap) dengan KUAT

Baca Target- Target kita satu persatu

Tetapi perlu baca dengan:

1. DENGAN PENUH EMOSI (Semangat, Bersungguh)

* Kalau perlu genggam tangan. So, gengam tangan supaya dapat feel.

* Kalau perlu sebut kuat & lantang. So buat…. Biar Feel

* Kena demo baru senang nak faham.

2. DENGAN PENUH PERCAYA

* Rasakan dalam hati. Aku boleh capai

* Yakin kita boleh. Percaya, percaya, percaya

3. DENGAN IMAGINASI “DAH DAPAT” GOAL TU

* Contoh kalau nak BMW, waktu “sebut dah dapat BMW 3 series pada 24 August 2013”. Dalam imaginasi kita, kita tengah bawa BMW tersebut. Dapat rasakan suasana waktu drive, dapat rasa stering dia, cornering dia, dapat hidu bau BMW, dapat rasa sejuk aircond dsb

Selesai dengan VISION BOARD. 

Ulang Proses dengan AUTO SUGGESTION pula

***** ULANG 2 3 kali sampai terbit feeling dan semangat dalam hati

***** Ulang, Ulang, Ulang hingga rasa timbul dalam hati “Aku mesti buat”

***** Ulang, Ulang, Ulang hingga rasa tak senang duduk….. 

so kita akan bertindak

Tindakanlah yang akan menentukan HASILNYA nanti

Akan keluar BURNING DESIRE nanti

Akan keluar nanti FIKIRAN @ IDEA- IDEA

Akan keluar nanti ACTION @ TINDAKAN – TINDAKAN

Proses ini akan menghasilkan VIBRATION… 

akan Keluar ACTION dan 

akan membawa kepada ATTRACTION… 

Law of Vibration & Attraction

Okey sehingga setakat ni dulu…

·         Cuba fahami Entry ni betul- betul dulu yer.. 

kita dah makin hampir.

·         Boleh tak reply sama ada faham atau tak. 

Nak tahu feedback

·         Rasa susah nak explain dlm bentuk teks. 

Biasa aku buat penerangan macam dalam kelas.

Banyak lagi benda nak dibincangkan…. Moga Allah permudahkan.

Where Are You???

Dulu saya seorang Pekerja (Employee). 

Bekerja untuk orang lain. 

Sekarang Bekerja Sendiri (Self Employed). 

Bekerja untuk diri sendiri.

InsyaAllah tahun 2014 akan ada Bisness Sendiri (Business Owner). 

Orang bekerja untuk saya.

Dan

InsyaAllah akan jadi pelabur (Investor). 

Wang bekerja untuk saya...

So... 

Anda pula Bagaimana???

Apapun buat kerana Allah.... kita semua menuju ke Syurga Allah.

Baca Buku ni untuk lebih faham

* Buah tangan sebab dah lama tak update blog. 
InsyaAllah dalam minggu depan kita akan sambung bab Internalization

Ziarah

Waktu bercuti ke Kedah hari tu

sempat ziarah tuan rumah sewa & pengasuh anak 

waktu duduk kat Sungai Petani dulu

dah 5 tahun meninggalkan Kedah. 

Tapi setiap kali ke sana tak pernah lupa untuk Ziarah orang- orang 

yang pernah membantu sewaktu tinggal kat sana dulu.

Silaturrahim masih terjalin. 

Kalau diorang datang ke Kelantan pun diorang singgah kat rumah. 

Dah jadi macam satu keluarga.

Tu baru kat Sungai Petani. 

Kat Jitra, Changlung & Chuping Perlis pun aku ada family angkat.

Cuma trip kali ni tak sempat pergi

Ni rumah sewa dulu sewaktu kat Sungai Petani . 

Sebelah Rumah Papan & sebelah lagi Rumah Batu. 2 in 1

Cukup banyak kenangan di Rumah ni. Kat sinilah juga aku banyak study

pasal Goal Setting, Goal Achieving

Dan masih ingat, kat sini juga aku kenal buku

Think & Grow Rich. Tulisan Napolean Hill 

yang banyak memperkenalkan aku dengan Prinsip- Prinsip Kejayaan

Kalau nak Berjaya baca buku ni.... InsyaAllah

Kemudian pergi ziarah jiran- jiran sebelah & bekas pengasuh Kakak dulu

Kak Nah (kiri sekali) & suami Abang Din (kanan sekali).

Diorang ni memang bagus, jaga anak macam anak sendiri. 

Waktu tu diorang ada sorang anak sahaja umur 18 tahun. 

Dah 18 tahun tak dapat anak baru.

Ajaibnya. Lepas kitorang balik ke Kelantan, 

Kak Nah mengandung… dapat anak sorang lagi. 

(Yang Abg Din dukung tu)

Lepas tu Kak Nah & Abg Din dah tak jadi pengasuh dah.

Sibuk layan anak sendiri.

Kemudian singgah makan kat Kedai favourite kami kat SP. 

Kedai RAFI.

Menu paling best kat sini. 

SUP SAYUR. 

Tak ada kedai yang boleh lawan SUP Sayur RAFI ni.

SUP Sayur: Ada sayur campur, ayam & telur. 

Tetiba je rasa lapar. Kecur air liur teringat kat Sup Sayur ni.

Last tumpang tidur kat rumah Abang Ipar kat

Bertam, Kepala Batas. Pulau Pinang

OTW tu tengok Masjid Abdullah Fahim. Waktu malam dia cantik

Jalan Bertam – Tasek Gelugor. 

Ingat waktu mula- mula berniaga biasa lalu jalan ni nak ke Lunas. 

Belum ada lagi masjid ni.

Next day sebelum balik. Ronda- ronda pekan Kepala Batas.

Banyak giler PILIHAN

Pilih- pilih…. Jangan tak pilih

Apa lagi, kerja Shopping. Bagi kat PAKAR nya lah.

Rumah abang ipar. Baru pindah dari Johor. 

Baru transfer kat sini.

Sambil- sambil tu, malam- malam Kak Tini (biras) 

buka gerai depan rumah. Alhamdulillah dah mula niaga.

Teringat masa aku mula- mula berniaga dulu.... 

Kecil- kecilan beginilah jugak